YO 咪 娛樂日報

自從家裡有了小寶寶之後，寶爸寶媽們的精力全部都奉獻給了自家寶貝，

寶寶的吃喝拉撒睡，沒有一樣是不用操心的。

其中最讓人煩惱的就是寶寶的睡覺了，奈何你使出十八般武藝，

寶寶該不睡覺還是不睡覺，每天都在為寶寶的睡覺而煩惱，真的是很讓人無奈。

每當晚上到哄寶寶睡覺的時候，我都覺得那是一種煎熬，

怎麼哄都哄不睡。不過，我在這煎熬的時刻里卻發現了一個有趣的事情。

每當我家小寶寶在睡著之前，他都喜歡用手抓他的小屁屁，

有時候會抓自己的後背。剛開始的時候，我以為他出了濕疹或者是被蚊子咬了，

自己撓痒痒的，結果我掀開他的衣服看的時候，

皮膚乾乾淨淨什麼都沒有，這就讓我很好奇了。身上既沒有蚊子咬的疙瘩，

也沒有濕疹的紅斑，為什麼他要一直抓呢？

帶著這些疑問，我查閱了一些資料之後，才知道答案原來這麼有意思。

寶寶睡覺之前抓癢癢或者抓背其實並不是真的嫌癢，

而是需要父母的撫愛和安全感。因為寶寶還不會理解父母所表達的語言，

所有隻能從父母的身體接觸中來獲得其中的愛和安全感。

比如父母親吻、擁抱、摸頭、拍背等行為，

都會滿足寶寶的情感發育需求，也會給寶寶帶來強烈的安全感。

研究表明：經常被父母撫摸的寶寶比沒有被父母撫摸的寶寶更容易哄睡，

睡眠質量和生長發育也都有提高。並且，家長給寶寶睡前撓背、摸背、抓癢癢的舉動，

會給寶寶帶來舒適感，促進大腦分泌催產素，降低內皮質醇水平，

讓寶寶有放鬆的狀態和安全感，還會提高寶寶的睡眠速度和質量。

父母通過撫觸寶寶，既能刺激寶寶的觸感器官，

還能夠調節寶寶的情緒反應，讓寶寶的情緒達到平衡狀態，

有助於寶寶情緒穩定。還會促進親子關係，增強寶寶與家長的交流。

所以說，我們身為寶爸寶媽的，一定要在睡前給寶寶充足的愛和安全感，既能給寶寶一個好的睡眠，也能讓寶寶感到舒適，何樂而不為呢？